こんにちは、ミスティー(@misty_blog)です。
ブログ作業って本当に疲れますよね。
長時間イスに座っていると腰が痛くなるし、首や肩の凝りにも悩まされます。
また、PC画面ばかり見ていると、自律神経が乱れ「睡眠の質」がめちゃくちゃ悪くなります。
これが非常に厄介。
ブログは頭脳労働ですからね。
睡眠の質が悪くなると脳の回復が遅れて、なかなか思うように作業が進みません…。
情けない話ですが、私の心と体はボロボロ…。ぶっちゃけ１か月くらい休みを取りたい気分です。
ただ、そうも言ってられないので、先日、体と脳をリラックスさせるアイテムはないか？と色々と模索していました。
すると見つかりましたよ最高のアイテムが！
それはズバリ"CBD"です。
「CBDを使用するとぐっすり眠れるようになる」
「CBDは肩凝りや頭痛に効く」
こんな噂を聞いたので、さっそく購入してみました。
この記事では「CBDを使ってみた感想」を紹介します。
CBDとは？
まず、CBDとは一体なんなのか？
簡単に説明します。
CBD(カンナビジオール)とは「カンナビノイド」の一種です。
カンナビノイドとは、大麻草に含まれている成分の総称のこと。大麻草は400種類以上の成分 (活性化合物)から成り立っていて、そのうちの一種がCBDというわけです。
ちなみにカンナビノイドの中でもっとも有名なのは「THC」と「CBD」です。
THCは所持すると違法ですが、CBDに関しては所持・使用ともに合法です。
なぜTHCが違法なのか？というと、THCには精神的な作用があり、摂取すると５感に影響を及ぼすからです。
その他にも、違法になった理由は歴史的な背景が関わっていたり、色々と複雑なのでここでは省略します。
一方、CBDは５感に影響を及ぼさないので、使用することが認められています。
厚生労働省からも許可が下りている安心・安全な成分です。
というわけで、今回は「ネイチャーカン」というメーカーの「CBDオイル」を購入してみました。
CBDオイルを使ってみた感想
フタを開けると、ほんのり青々しい匂いがしてきましたね。(嫌な匂いではありません。)
高鳴る鼓動を抑え、口の中へぽとぽと・・・と５〜６滴ほどイン。
う〜ん…。
すぐには効いてこないですね。
YouTubeを見ながら時間を潰します。
・・・
・・
・
そして２０分後、、、突然やってきました。
全身の力がフワッと抜け、リラックスモードに突入していたのです。
なんだこれ！！！！
不思議な気分です。まるで雲の上にいるような。
フワフワして気持ちいぃ！
そして、そのあとすぐに眠気が到来。
電気もテレビも付けたまま寝落ちしてしまい、気がついたら朝でした(笑)
普段は寝つきが悪い私ですが、途中で１度も目を覚ますことなく、朝まで爆睡することができたのです。
いや〜こんなに気持ち良く眠れたのは久しぶりですよ。
小学生のとき以来でしょうか。
しかも、朝めちゃくちゃスッキリ起きられたんですよね。
これもまた嬉しい。
いつもだったら布団からなかなか出られないのですが、この日はサクッと起きれました。
体力も完全回復していたので、その日はブログを１万文字くらい書いちゃいましたね↑↑
自律神経が乱れがちで、眠りが浅い私には素晴らしい効果だったと思います！
ブログ作業の休憩中に使ってみた
続いて「ブログ作業の休憩中」に使った時の話をしますね。
私は肩と首の凝りに悩まされているのですが、CBDオイルを摂取するようになってから、だいぶガチガチ感が和らぎましたね。
あくまで一時的ではありますが、こんな感じでスッと軽くなるなら「毎日休憩中に使用してもいいな…。」と思いました。
それと、頭痛もだいぶ軽くなりました。
CBDオイルを飲んでから２０分くらい経つと、ストレスでカチコチになった頭がスッと軽くなるんですよ。
CBDには筋肉の緊張を和らげる効果があるので、肩や首の凝り、頭痛が軽減するんだと思います。(腰痛にも効くと思います。)
実際、プロのアスリートなんかは練習後に筋肉をほぐすためにCBDを使用しているそうです。
驚いたのはしっかり「効果が得られるロジック」があったこと
なぜ、CBDにはこれほどの効果があるのか？
「CBDの全て」という本に「ロジック」が書かれていました。
具体的にどういうロジックなのか？というと、CBDにはエンドカンナビノイド・システムの機能を改善・保護する働きがあります。
エンドカンナビノイド・システム (ECS)とは、我々人類の身体に本来備わっている「身体調節機能」のこと。
私たちの体は、このエンドカンナビノイド・システムのおかげで健康な状態に保たれているのです。
エンドカンナビノイド・システムの機能が低下すると、さまざまな健康障害が起こります。(エンドカンナビノイド・システムは、肉体的・精神的なストレスを受けると欠乏していく。)
例えば、以下の症状は、エンドカンナビノイド・システムの欠乏が原因で起こることが分かっています。
- 気分障害
- 全身の痛み
- 吐き気
- 片頭痛
- 疲労感
- 繊維筋痛用
- 過敏性腸症候群
また、エンドカンナビノイド・システムが正常に機能しなくなると、大きな疾患の原因になることも分かっています。
例えば、以下の疾患はエンドカンナビノイド・システムの欠乏が原因で起こるそうです。
- 依存症
- 筋萎縮性側索硬化症(ALS)
- ぜんそく
- 自閉症
- アルツハイマー病
- ADD、ADHD
- 不安神経症
- 関節炎
- 自己免疫疾患
- がん
- 脳震とう、脳脊髄損傷
- うつ病
- 糖尿病 (1型/2型)
- 線維筋痛症
- 炎症性腸疾患
- 偏頭痛
- 多発性硬化症
- 悪心、嘔吐
- ニューロパチー
- 肥満
- パーキンソン病
- 疾痛
- 疼痛
- 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
- 総合失調症
- 発作性疾患(てんかん症候群)
- 皮膚病
- 睡眠障害
そこで、この衰えたエンドカンナビノイド・システムの機能を正常に戻してくれるのが「CBD」というわけですね。
CBDを体内に取り入れると、エンドカンナビノイド・システムの働きが正常に戻り、さまざまな健康障害、怪我・病気の症状が改善されていくのです。
多くの人は「大麻の真実」を知らない
大麻って１００種類以上の成分から形成されていて、そのうち精神に作用するのは「THC」だけなんですよね。
THCとは大麻の主成分。摂取すると精神に作用する成分です。例えば、食べ物がいつもより美味しく感じたり、音楽が綺麗に聞こえたり。
私は「CBDがこんだけ良かったんだから、THCだって実際に摂取してみたら意外と悪くないのかも？」なんて思っちゃいましたね。
話によると、THCを摂取しても危険な幻覚などは見ないそうですから。
「タバコやお酒より体に悪くない」
なんて声も聞きます。
実際、海外では大麻合法化の流れが加速していますよね。
アメリカやヨーロッパではほとんどの国が合法です。
アジアでは、最近だと「タイ」が合法化しました。
一体なにが真実なのか・・・？
よく分からない時代になってきていますが、少なくとも、CBDが安心・安全な成分であるのは確かです。
また、非常に優れた薬理効果を得られることも、今回実際に使用してみて分かりました。
CBDには怪我や病気の症状を緩和させる効果があるので、今後、さらに世に広がっていくことでしょう。
CBDのデメリットについて
もちろん、CBDにもデメリットはあります。
私が思うCBDのデメリットは「値段が高い」という点です。
事実、私が購入したCBDオイルは１万３千円もしました。
・・・かなり高いですよね。
お金に余裕のない人が使い続けるのは難しいと思います。
ただ、CBDオイルは１度購入すると最低１か月は持つんですよね。
つまり、コスパで考えるとそこまで悪くないんですよ。
１日あたりの金額はこんな感じです↓↓
１日あたり４３３円でこれだけの効果が得られるなら、投資する価値は十分あると思います。
私は今後も使用していくつもりですよ。
私がブログで稼げるようになったのは、CBDのお陰でもあるので。
まとめ
「CBDは安心安全で、効果がしっかり得られる魔法のサプリメント」
これが本記事の結論です。
CBDの効果
- 毎日８時間ぐっすり眠れるようになった
- 目覚めが良くなった
- ストレスが軽減した
- リラックスできるようになった
- 不安を感じることが少なくなった
- 肩・首の凝りが和らいだ
- 頭痛が軽くなった
CBDを摂取すると、これだけの効果が得られます。
ぜひ、あなたも使用してみてはいかがでしょうか？
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