こんにちは、ミスティー（@misty_blog）です。
ブログ作業って本当に疲れますよね。
長時間イスに座っていると腰が痛くなるし、首や肩の凝りにも悩まされます。
さらに、PC画面ばかり見ていると、自律神経が乱れ「睡眠の質」がめちゃくちゃ悪くなるから厄介。
情けない話ですが、私の心と体はボロボロ…。
ぶっちゃけ１か月くらい休みを取りたい気分です。
ただ、そうも言ってもいられないので、先日、『体と脳をリラックスさせるアイテムはないか？』と色々と模索していました。
すると見つかりましたよ最高のアイテムが！
それはズバリ『CBD（カンナビジオール）』です。
こんな噂を聞きつけたのです。
百聞は一見にしかず。
さっそく購入して使ってみたので、感想をお伝えします。
この記事を書いた人
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目次
CBDとは？
まず、CBD（カンナビジオール）とは一体なんなのか？
簡単に説明します。
CBDは大麻から抽出される成分の一種ですが、安心してください。
CBDは日本で所持・使用が認めれていますので。
私たちって、大麻って聞くと「危険」だと思いますよね。
それは、大麻（THC）を所持すると法律で罰せられるからです。
よくテレビのニュースで見ますよね。
芸能人が大麻取締法違反で逮捕されるとこ。
田口 淳之介 / KAT-TUN元メンバー
これは、大麻の違法成分である「THC（テトラヒドロカンナビノール）」を所持していたからなんですね。
少々ややこしいですが、要するに、大麻には２種類の成分があるんですよ。
一つは違法とされているTHC。
そしてもう一つが合法のCBD。
違法であるTHCを摂取すると、五感に作用して幻覚を見たり、異様に気分が上がったり、逆に気分が悪くなったりすることがあります。
一方、CBDにはそういった作用が一切なく、安心・安全に使用できます。
事実、世界保健機関（WHO）の調べによると、CBDには中毒性がなく、体への害も確認されていない事がわかっています。
では、CBDを摂取するとどういった効果が得られるのか？というと、ストレスや不安の軽減、痛みの管理、睡眠の改善などに効果があるとされています。
また、抗酸化作用や抗炎症作用も持ち、慢性的な痛みや炎症の緩和にも寄与します。
つまり、CBDは大麻とは全く別のものと考えていただいて大丈夫です。
大麻と同じく植物から取れる成分ですが、大麻がもたらすようなハイになる効果や違法性はありません。
それどころか、健康をサポートする成分として注目を集めているんですよ。
CBDオイルを使ってみた感想
というわけで私は「ネイチャーカン」というメーカーの「CBDオイル（濃度20%）」を購入してみました。
こんな感じのビンに入っています。
さっそくフタを開けると、ほんのり青々しい匂いがしてきましたね。
野菜っぽい感じです。
決して嫌な匂いではないですね。
高鳴る鼓動を抑え、口の中へぽとぽと・・・と５〜６滴ほどイン。
う〜ん…。
すぐには効いてこないですね。
YouTubeを見ながら時間を潰します。
・・・
・・
・
そして２０分後、、、それは突然やってきました。
全身の力がフワッと抜け、リラックスモードに突入したのです。
なんじゃこれ！！！
今までに体験したことのない不思議な気分です。
なんて言うんでしょう。まるで雲の上にいるような。
フワフワして気持ち良いんですよ！
そして、そのあとすぐに眠気が到来。
電気もテレビも付けたまま寝落ちしてしまい、気がついたら朝でした(笑)
普段は寝つきが悪い私ですが、その日は途中で１度も目を覚ますことなく、朝まで爆睡できました。
いや〜こんなに気持ち良く眠れたのは久しぶりですよ。
小学生のとき以来でしょうか。
しかも、朝めちゃくちゃスッキリ起きられたんですよね。
これもまた嬉しい。
いつもだったら布団からなかなか出られないのですが、この日はサクッと起きれました。
体力も完全回復していたので、その日はブログを１万文字くらい書いちゃいましたね↑↑
自律神経が乱れがちで、眠りが浅い私には素晴らしい効果だったと思います！
ブログ作業の休憩中に使ってみた
続いて「ブログ作業の休憩中」に使ったときの話をします。
私は肩と首の凝りに悩まされているのですが、CBDオイルを摂取するようになってから、ガチガチ感がだいぶ和らぎましたね。
あくまで一時的ではありますが、こんな感じでスッと軽くなるなら「毎日休憩中に使用してもいいな…。」と思いました。
それと、頭痛もだいぶ軽くなりましたね。
CBDオイルを飲んでから20分くらい経つと、ギュッと締め付けられていた頭が軽くなります。
CBDには筋肉の緊張を和らげる効果があるので、肩や首の凝り、頭痛が緩和したんだと思います。
これなら腰痛にも効くと思いますね。
実際、プロのアスリートなんかは練習後に筋肉をほぐすためにCBDを使用しているそうですよ。
驚いたのはしっかり「効果が得られるロジック」があったこと
なぜ、CBDにはこれほどの効果があるのでしょうか？
その答えは「CBDの全て」という本に書かれていました。
具体的にどういうロジックなのか？というと、CBDにはエンドカンナビノイド・システムの機能を改善・保護する働きがあります。
エンドカンナビノイド・システム (ECS)とは、我々人類の身体に本来備わっている「身体調節機能」のこと。
私たちの体は、このエンドカンナビノイド・システムのおかげで健康な状態に保たれているのです。
エンドカンナビノイド・システムの機能が低下すると、さまざまな健康障害が起こります。(エンドカンナビノイド・システムは、肉体的・精神的なストレスを受けると欠乏していく。)
例えば、以下の症状は、エンドカンナビノイド・システムの欠乏が原因で起こることが分かっています。
- 気分障害
- 全身の痛み
- 吐き気
- 片頭痛
- 疲労感
- 繊維筋痛用
- 過敏性腸症候群
また、エンドカンナビノイド・システムが正常に機能しなくなると、大きな疾患の原因になることも分かっています。
例えば、以下の疾患はエンドカンナビノイド・システムの欠乏が原因で起こるそうです。
- 依存症
- 筋萎縮性側索硬化症(ALS)
- ぜんそく
- 自閉症
- アルツハイマー病
- ADD、ADHD
- 不安神経症
- 関節炎
- 自己免疫疾患
- がん
- 脳震とう、脳脊髄損傷
- うつ病
- 糖尿病 (1型/2型)
- 線維筋痛症
- 炎症性腸疾患
- 偏頭痛
- 多発性硬化症
- 悪心、嘔吐
- ニューロパチー
- 肥満
- パーキンソン病
- 疾痛
- 疼痛
- 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
- 総合失調症
- 発作性疾患(てんかん症候群)
- 皮膚病
- 睡眠障害
そこで、この衰えたエンドカンナビノイド・システムの機能を正常に戻してくれるのが「CBD」というわけですね。
CBDを体内に取り入れると、エンドカンナビノイド・システムの働きが正常に戻り、さまざまな健康障害、怪我・病気の症状が改善されていくのです。
多くの人は「大麻の真実」を知らない
大麻って１００種類以上の成分から形成されていて、そのうち精神に作用するのは「THC」だけなんですよね。
THCとは大麻の主成分。摂取すると精神に作用する成分です。例えば、食べ物がいつもより美味しく感じたり、音楽が綺麗に聞こえたり。
私は「CBDがこんだけ良かったんだから、THCだって実際に摂取してみたら意外と悪くないのかも？」なんて思っちゃいました。
話によると、THCを摂取しても危険な幻覚などは見ないそうですから。
「タバコやお酒より体に悪くない」
なんて声も聞くくらいです。
実際、海外では大麻合法化の流れが加速していますよね。
アメリカやヨーロッパではほとんどの国が合法です。
アジアでは、最近だと「タイ」が合法化しましたよね。
一体なにが真実なのか・・・？
よく分からない時代になってきていますが、少なくとも、CBDが安全で安心できる成分であることは確かです。
また、優れた薬理効果を得られることも、今回実際に使用してみて分かりました。
CBDには怪我や病気の症状を緩和させる効果があるので、今後、さらに世に広がっていくことでしょう。
CBDのデメリットについて
もちろん、CBDにもデメリットはあります。
私が思うCBDのデメリットは「値段が高い」という点です。
実際、私が購入したCBDオイルは１万３千円もしました。
かなり高いですよね...。
お金に余裕のない人が使い続けるのは難しいと思います。
ただ、CBDオイルは１度購入すると最低１か月は持つんですよね。
つまり、コスパで考えるとそこまで悪くないんですよ。
１日あたりの金額はこんな感じ↓↓
１日あたり４３３円でこれだけの効果が得られるなら、投資する価値は十分あると思いますよ。
もちろん、私は今後も使用していくつもりです。
まとめ
「CBDは安心安全で、効果がしっかり得られる魔法のサプリメント」
これが本記事の結論です。
CBDの効果
- 毎日８時間ぐっすり眠れるようになった
- 目覚めが良くなった
- ストレスが軽減した
- リラックスできるようになった
- 不安を感じることが少なくなった
- 肩・首の凝りが和らいだ
- 頭痛が軽くなった
CBDを摂取すると、これだけの効果が得られます。
興味のある人はぜひ一度使ってみてください。
確かな効果・効能を私が保証致します。
ではでは！
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みなさんに朗報です・・・！！！
CBDのレビュー記事を書いたら、Naturecan（ネイチャーカン）さんが割引コードを提供してくれました。
Naturecanとは、スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」の創始者Andy Duckworth氏とPaul Finnegan氏によって創設された食品・栄養・ヘルスケア・スポーツ科学など、多くの分野のスペシャリストが集結し、世界でも有数のCBDブランドを運営している企業です。
ネイチャーカンのCBDは、原材料となる大麻（ヘンプ）の品質の高さが特徴です。
契約生産者が栽培する100％アメリカ産の厳選された天然由来のヘンプのみを使用。
人工合成成分や分離物は使用しないCBDに強いこだわりを持っています。
「CBD気になる！」
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濃度10%だとちょっと効果が弱い気がするので、「しっかりと効果を体感したい」という人は濃度20%を選べばまず間違いないのかなと。
「ちょっと不安…。」
という人はまず濃度10%を試してみて、物足りなかったら濃度20%に上げてみましょう。
